ame="babymassagemem" Yoga München | Yogalehrer ausbildung München | Yogalehrerausbildung | Yin Yoga | Hormonyoga | Schwangerenyoga | Yoga Urlaub | Mami Baby Yoga | Yoga Einzelunterricht | Yoga Spiraldynamik
Yogaria Muenchen
Tal 26
80331 München

zwischen Marienplatz und Isartor
 

Unser Studio: Feines, kleines Yogaloft im Herz der Innenstadt. Anerkannt von allen gesetzlichen Krankenkassen.
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag

 

NEU
10:00-11:00
Babymassage
Info & Anmeldung bei Nele:
0176/62475305
nele-philipp@gmx.de

11:00-12:15
Yoga
Mami & Baby

10.01.-07.02. 5x
21.02.-21.03. 5x
KK-Zuschuss
Info & Anmeldung bei Eva:
089/122237330
info@devayani-yoga.com
  17. März
10:30-18:00
Wie werde ich Energievampire los?
mehr Infos...
 
     
NEU
16:30-17:45
Yoga Flows
absolute Beginner
Bitte anmelden,
KK-Zuschuss
16:30-17:45
Faszienyoga und Blackroll
09.01.-27.03. 10x
NICHT 6.2./13.2.
alle Levels
Bitte anmelden
KK-Zuschuss

 

NEU
16:30-17:45
Hatha Yoga für Frauen mit Kurven
Bitte anmelden,
KK-Zuschuss

17:00-18:15
Yoga für Schwangere
19.01.-23.03. 10x
Bitte anmelden,
KK-Zuschuss

24. März
10:00-18:00
Faszienyoga
mehr Infos...
 
           
18:00-19:15
Yoga für Schwangere
fortlaufend
Bitte anmelden,
KK-Zuschuss

18:00-19:30
Yoga Flows
Fortg. 1
09.01.-20.03. 10x
NICHT 13.2.
Bitte anmelden,
KK-Zuschuss

außerhalb der festen Kurszeiten läuft der Kurs weiter!

18:00-19:15
Yoga für Schwangere
fortlaufend
Bitte anmelden,
KK-Zuschuss
18:00-19:30
Yoga Flows
Basis/Fortg. 1
11.01.-15.03. 10x
Bitte anmelden,
KK-Zuschuss

18:30-19:45
Hormonyoga
23.2.-13.4. 5x/90 €
NICHT 2.3. und Osterferien
Bitte anmelden

  17:30-19:00
Hatha Yoga Relax
nur 3x am:
28.1./25.2./18.3.
nur mit Anmeldung!
           
19:30-21:00
Yoga Flows
Fortg. 2
fortlaufend

19:45-21:15
Yoga Flows
Fortg. 1
09.01.-20.03. 10x
NICHT 13.2.
Bitte anmelden,
KK-Zuschuss

19:30-20:45
Yoga für Schwangere
fortlaufend
Bitte anmelden,
KK-Zuschuss

19:45-21:15
Yoga Flows
Basis/Fortg. 1
11.01.-15.03. 10x
Bitte anmelden,
KK-Zuschuss

SPECIALS
18:30-20:00

2.2. Pilates inspired Yoga

2.3.18 Mondyoga und Vollmond-Meditation


Bitte anmelden
15 EUR / SPECIAL
  19:30-21:00
Yoga Flows
14.01.-18.03. 10x
für alle
Info & Anmeldung bei Jenny:
0175/1698834
   
    21:00-22:15
Hatha Yoga Relax
alle Levels
Inga
Info & Anmeldung bei Inga:
0173/5720933
     

Kursplan/Preise zum Drucken (pdf)

Anmeldung

Yoga Flows
Achtsamkeitsbasierter Hatha-Yoga im harmonischen Flow-Stil (TriYoga Flows/ Vinyasa). Geschmeidige Bewegungen mobilisieren deine faszialen Strukturen und sorgen  für einen gesunden Rücken. Durch koordiniertes Atmen wird dein Geist ruhig und dein Körper entspannt. Ideal zum Stressabbau, Fitwerden und Entspannen!
Basis: ruhige-sanfte Flows, Grundlagen.
Fortgeschrittene 1: Mittelstufe, für Geübte mit Grundlagenkenntnissen.
Fortgeschrittene 2: dynamisch-kraftvolle Flows, sehr gute Yoga Kenntnisse erforderlich. Mehr Infos

Hatha Yoga
Körper-, Atemübungen und Entspannung. Hatha Yoga Relax ist eine ruhigere Klasse mit sanften Übungen und Dehnungen, Ideal zum Einsteigen oder wenn du einfach mal was Ruhiges suchst und dich entspannen mag.

Hatha Yoga für Frauen mit Kurven
Diese Yoga-Stunde bietet einen geschützten Raum für all diejenigen, die bis heute dachten, dass sie vor dem Anmelden zum Yoga erst noch Veränderungen an sich und ihrem Körper vornehmen müssen. „Bevor ich das mache, muss ich aber noch abnehmen“ und ähnliche Gedanken können losgelassen werden. Der Kurs führt langsam in die Welt der sanften Yoga-Flows ein. Loslassen, Bei-sich-Sein und Üben stehen im Vordergrund.

Faszienyoga und Blackroll
Fitte Faszien mit modernen, dynamischen Yoga-Flows und der Blackroll! Alles, was die Faszien an Bewegung brauchen: Stretchings, elastische Federungen, Entschlackung mit der Blackroll und spürendes Verfeinern sorgen für ein geschmeidiges und kraftvolles Bindegewebsnetz. Das Üben mit der Blackroll ist genial, das solltest du unbedingt ausprobieren! Auch super Detox für das Bindegewebe nach der Schwangerschaft.

Yoga für Schwangere
Atem-, Körper- und Entspannungsübungen laden dich ein, jeden Tag der Schwangerschaft bewusst zu genießen. Spezielle Übungen kräftigen den Rücken und fördern die Beweglichkeit des Beckens für die Geburt. Die Balance von Bewegung und Entspannung für eine besondere Zeit.

Yoga Mami & Baby
In dieser Stunde können die Mamis ganz entspannt Yoga üben und die Zeit mit ihren Babys genießen. Ziel ist es, die Muskeln nach der Geburt wieder zu kräftigen und zu entspannen. Die Babys (8 Wochen bis Krabbelalter) können neben ihrer Mami schlafen, in die Stunde einbezogen und auch gestillt werden.

Babymassage
In diesem Kurs erlernst du die klassischen Griffe der Babymassage nach Frederick Léboyer und Handling-Griffe, die den Alltag mit deinem Baby bereichern und erleichtern. Die Babys genießen sehr die Berührung durch die Massage, die z.B. Bauchschmerzen lindern kann. Die Kinder entwickeln ein gutes Gefühl für ihren Körper, machen Fortschritte in ihrer motorischen Entwicklung und nehmen verstärkt Kontakt zu anderen auf.

Hormon Yoga
Bei uns: Das Original nach Dinah Rodrigues! Stelle auf ganz natürliche Weise mit vitalisierenden Yoga-, Atem- und Energieübungen die hormonelle Balance wieder her! Ideal bei Wechseljahresbeschwerden, unerfülltem Kinderwunsch, PMS, für jüngere Frauen mit Zyklusbeschwerden oder hormonellen Dysbalancen nach der Schwangerschaft. Auch als Personal Training und Ausbildung mit Beate Bleif. Zur Ausbildung

Personal Training
Für dein persönliches Yoga Training mit Beate Bleif. Du möchtest eine individuelle Yogapraxis? Im Einzelunterricht bin ich ganz persönlich für dich da und gehe speziell auf deine Wünsche und Bedürfnisse ein. Der Yoga Einzelunterricht findet in meinem Studio im Tal oder in Gräfelfing statt.

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